ニュース&トピックス本学薬学部の堀祐輔教授が、「シニアカレッジ・くりのみ」の講師を務めました

2022.11.14

2022年11月4日(金)、本学薬学部の堀祐輔教授が、小金井市公民館東分館にて開催された、【令和4年度高齢者学級「シニアカレッジ・くりのみ」】にて講師を務めました。

堀教授は【シニア世代のお薬との賢い付き合い方】をテーマに、
第1部【薬の正しい使い方】、
第2部【健康に過ごすために】、
を演題として講演を実施しました。

第1部では、『薬を有効に、安全に使用するためのコツ』として、

薬を飲む習慣をつけ、飲み忘れを予防する。
薬は指示通り正しい方法で正しく飲むことが大切であり、自己判断で増減してはいけない。また、十分な量の水で飲むこと。
薬を正しく用いて副作用を防ぐために、自身の病気をよく知り、お薬手帳を活用し、薬を正しく飲む。また、体調の変化に注意し、信頼できるかかりつけ医・かかりつけ薬剤師等を活用する。

第2部では、『健康に過ごすためのコツ』として、

健康食品との付き合い方として、テレビや週刊誌などのメディアで紹介された時は、自分に適しているか一度立ち止まって考えることが必要。
生活習慣のポイントとして、食生活や運動習慣、睡眠等の改善から、健康年齢や血管年齢を若く保つことが重要。
薬剤師の役割と付き合い方として、
1. 薬剤師からの質問にはぜひ答えてほしい。（生活習慣や飲み合わせの確認に役立つ。）
2. 検査表は数回分保管して、薬剤師にも見せられるように。（検査値を正しく評価できる。）
3. お薬手帳はいつでも見せられるように。（過去の病歴から、より詳しく説明を受けられる。）

以上のようなポイントをお話しいただきました。

当日は定員20名中19名が参加し、講演とともに健康体操などを体験していただきました。講演後は受講者からの活発な質疑応答があるなど、受講者の熱意が伝わってまいりました。